桑葚可增強免疫力 盤點桑葚的6大功效

桑葚，又名桑棗、桑果等，是桑樹的果實。桑樹所長的桑葉可以用來養蠶，結的果實同樣有奇特的功效。今天就給大家介紹下桑葚的奇妙功效。

桑葚對于農村的孩子并不陌生，因為桑葚對于他們來說是一種水果，而城里的人對于桑葚同樣不會感到陌生，雖然沒有農村孩子下學后采摘桑葚的樂趣，但是在超市里同樣見到了這種價格不菲的水果。桑葚對于人體有很好的效果，經常食用可以緩解甚至治療貧血癥等。

桑葚的功效一：增強免疫功能。桑葚的一大功效便是能夠增強人體的免疫功能，幫助維持人體的營養均衡，減少細菌侵襲。根據不同地區的氣候特點，每年桑葚有兩到三個季節的豐收期，通常在春秋季。春秋季節的氣候多變容易導致風寒感冒，多吃桑葚有助于增強免疫力，減少感冒。

桑葚的功效二：滋陰補血，生津潤燥。桑葚是一種寒性食物，味道甘甜略帶酸味，對于滋陰補腎、護肝養心有很好的療效。對于有失眠多夢，少年白頭等癥狀的，可以和何首烏一同食用；對于陰虧貧血，肝腎不調等癥狀的，可以和旱蓮草以及女貞子一同服用。

桑葚的功效三：緩解和治療貧血癥。桑葚可以有效地緩解和治療貧血癥，具體的食用方法是將新鮮的桑葚和桂圓肉按照二比一的比例燉爛，每天食用兩次即可。

桑葚的功效四：治療肺結核和少痰干咳病癥。桑葚對于少痰干咳和治療肺結核均有很好的療效，去新鮮的桑葚、冰糖和地皮骨按照4：1：1的比例用水煎服，每天早晚各服用一次即可。此藥方還可以用以至于陰虛潮熱病癥。

桑葚的功效五：治療淋巴結核。桑葚還是淋巴結核的克星，對于治療淋巴結核有很好的效果，只需要每天將桑葚用水煎服即可，但是每天的食用量不宜過多。

桑葚的功效六：通腸順便治便秘。取桑葚和蜜糖按照1：1的比例用水煎服，每天只要服用一次，對于預防和治療便秘有奇效。