警惕男性的生理疲勞

大量調(diào)查證明生理疲勞是一種非常普遍的都市病癥，許多人容易出現(xiàn)頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等癥狀。這些都是生理疲勞的種種表現(xiàn)，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能力下降，血管收縮，細胞新陳代謝功能下降時，人就會感到疲勞，從而出現(xiàn)生理疲勞癥狀。

生理疲勞癥狀會加重人體各器官的機能負擔(dān)，使得體內(nèi)的組織細胞供氧持續(xù)減少，細胞新陳代謝功能進一步下降，從而加重生理疲勞現(xiàn)象。如此形成的惡性循環(huán)現(xiàn)象，專家稱之為“生理疲勞循環(huán)圈”。

長時間或者高強度的活動就會導(dǎo)致機體的生理疲勞。過度的生理疲勞會使機體的衰老產(chǎn)生“衰老加速度”。在中年以后，正常的機體衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲勞，機體的衰老速度會不斷增加。

生理疲勞使幾乎所有男人都要經(jīng)歷“危機期”，大多數(shù)男人的生理疲勞在40歲左右開始，個別人到30歲左右就已經(jīng)開始了。男人出現(xiàn)生理疲勞現(xiàn)象，一方面身心反應(yīng)明顯，另一方面又會出現(xiàn)疑慮心理，他們疑慮自己的工作，疑慮自己的妻子，對夫妻生活失去信心和興趣。男人進入中年后，雄性激素睪丸酮并不會下降，況且，睪丸酮的升降與男性的生理需求強弱并無直接關(guān)系。