丹參枸杞茶的功效

生活中我們的日常飲食的種類是非常繁多的，但是我們如果能夠很好的利用我們的日常飲食對身體進行調整就能獲得更大的健康，丹參枸杞茶就是我們生活中常見的對身體有很多好處的食物，作為一道養生茶受到了很多人的喜歡，而且也是比較常見的食材。

現代醫學研究，枸杞富含18種氨基酸，32種微量元素，7種維生素，枸杞多糖含量高于6%等多種營養成分。枸杞子具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，增強免疫力，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射，調節血脂，降血糖，降血壓，保護生殖系統，增強人體造血功能，增強記憶力，美容肌膚，減肥，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。枸杞子對糖尿病、肝功能異常、高脂血癥、胃炎等也有一定治療作用。

對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、抗脂肪肝，降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，并能抗動脈粥樣硬化，因此枸杞越來越受到人們的歡迎。

用料：

丹參10g，黃芪10g，靈芝10g，調料棗（鮮）8顆綠茶適量。

丹參枸杞茶的做法：

1、取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。

2、包起來就行

3、茶壺放一些綠茶，這根據個人的喜歡放多放少。

4、一起放入茶壺，用沸水沖泡。可以反復沖二次。

5、飯后喝更佳。