肝臟毒素簡單自測方法有

肝臟毒素簡單自測方法有

1、從指甲看肝臟健康

中醫學中認為肝主筋，而指甲是筋的一部分，所以當毒素在肝臟中積蓄的時候，在指甲上會有明顯的信號。認真的觀察你的指甲表面，如果發現有一些凸起的綾線或者有向下凹陷的話，那么你的肝臟就會有毒素了，需要給肝臟排排毒了。

2、月經前乳腺脹痛明顯

乳腺屬于肝經循環路線上的一個必經的地方，當肝臟中有毒素的話，乳腺的增生就會伴隨著出現。而每個月的月經周期前的時候，因為經血即將排出，氣血充盈，會導致乳腺腫痛更加的明顯，這一現象也是在告訴肝臟需要排毒了。

3、情緒容易抑郁

肝臟主情志，肝臟是人體內調控情緒的器官，所以當肝臟出現問題，例如有毒素積聚的時候，就會阻塞氣的運行，人就會更加容易的產生抑郁、生悶氣、低落等不良的情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經

臉部兩側和小腹都是肝經和膽經的管轄地區，當肝臟排毒不暢快的時候，自然也就會出現容易偏頭痛、兩頰長痘痘等問題。