辛辣食物的5大危害

1、缺乏耐心、增加壓力。瑜伽中有套理論這樣說道，把加入過量辣椒等香辛料調味的食品稱為變質食物，認為經常食用這類食品，人會變得暴躁，缺乏耐心，身心遭受極大的壓力。

2、導致氣虛、免疫力下降。辣椒、胡椒、花椒等食物有很大的刺激和“發散”作用，過多食用，容易“耗氣”，導致氣虛，致使免疫力下降。

3、引起胃酸和脹氣。量的辣椒素會傷害到胃部神經末梢，使胃壁痙攣，引起胃酸和脹氣，進而引發胃及十二指腸潰瘍。

4、導致痛經、經血過度。經期的女孩子不宜食用肉桂、花椒、丁香、胡椒等，會容易導致痛經和經血過多。

5、加重睪丸炎。男性朋友得了睪丸炎，要注意日常護理，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙，以免加重疾病。