精油護膚 怎樣掌握正確使用方法

都說精油是美容護膚的圣品，大家都知道精油有很好的美容功效。大家在使用精油護膚的時候有沒有注意到精油護膚的正確使用方法呢？想要做到精油護膚，怎樣才能掌握正確方法？

1、有些朋友認為精油使用越多越好，其實不對，例如薰衣草精油用來泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足夠了，加到10滴可能會令你覺得興奮，反而睡不著。

2、精油添加到面霜和乳液中來使用。注意，只有面霜和乳液是相應的天然成分才可以添加，不然可能加入后不融合，無法達不到你意想的效果。

3、某些精油具有光敏性，比如佛手柑、檸檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，專業的精油會在使用方法和注意事項中標明是否具有光敏性。如果沒有光敏性成分的精油，可以在任何時間使用，反之則在外用后避免強光照射和紫外線。

4、精油可透過直接吸入、沐浴、按摩等方式來使用，改善焦慮、疼痛、疲倦及傷口愈合等情形。例如在洗臉水中滴入兩滴薰衣草精油，長期使用即可改善皮膚光澤，并能舒緩壓力；滴入二滴在小朋友的洗澡水里面，可以有驅蚊的作用。

5、如果把精油當做香熏使用，就要預防二度污染，平時大家所了解的香熏方法多是用酒精燈或蠟燭給精油加熱，使其揮發，但如果用的蠟燭中含有香料以及酒精燃燒產生的氣體，都可能和精油揮發產生的氣味混合，影響精油的效果。

6、冷敷或熱敷法

把芳香精油加入冷水（冷敷）或熱水（熱敷）中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。敷身體時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。