男女白領心理疲勞要謹慎

金融街街道計生辦、計生協近日組織醫學專家走進金融街商務大廈，為白領男性送去健康知識講座。現場調查發現，因過度勞累而造成的心理疲勞正成為現代白領男性的“隱形殺手”。

現代社會，白領男性工作繁忙，最容易“透支”的就是健康，許多人都經歷過疲勞、失眠、頭痛、注意力難以集中的“亞健康狀態”。

為此，金融街街道專門組織了此次活動。沒想到，在現場，不少男士都傾訴了自己的類似情況。

在中國網通工作的朱先生說，最近一段時間背部明顯疼痛，經過持續一段時間的針灸、按摩才有些緩解。醫生建議他最少每天要運動一個小時。朱先生每天要面對電腦工作8個小時，醫生的要求對他來說很難做到。專家介紹，經常使用電腦的人，視力疲勞的占83%，肩酸腰痛的占64%……許多疾病光靠自我感覺是很難及時發現的，最好定期去醫院進行健康檢查。

現場，很多男士提出了男性生殖健康、心理健康和疾病預防等問題，醫學專家一一做答，并倡導他們養成良好的生活方式。專家建議，在辦公室內工作居多的白領男性要養成健康飲食習慣，可以多食牛奶等乳制品以及魚干、骨頭湯等富含鈣質的食物；同時，還應該注重回歸自然，節假日盡量離開辦公室和家，到大自然中去，注意勞逸結合，放松心情。