常泡澡和桑拿會導致不育

談到不孕不育的話題，很多人都會覺得是女人都原因，其實在繁衍后代時，男人女人的作用是同等的。其實，男人的生活習慣也與男人的不育有關，比如有些男人常泡澡和桑拿、長期穿緊身褲或牛仔褲……

常泡澡和桑拿會導致不育

不少男性經常泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身體，但這樣的高溫活動無異于“謀殺”精子。據生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠遠超出這個標準。高溫會破壞精子的生存環境，同時易使睪丸的生精上皮受損，對精子的生成、數量、質量、密度和活動力造成影響，從而導致受孕機會減低，胎兒畸形率增高。

溫馨提示：適當控制泡澡和桑拿浴的時間，每次最好不要超過30分鐘，次數也不易過頻。同時應注意減少其他類似的高溫活動，比如泡溫泉、睡電熱毯等等。

長期穿緊身褲或牛仔褲會致不育

青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。

此外，褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環，易形成睪丸瘀血，導致不育。不要購買過緊的緊身褲或牛仔褲；連續穿著時間不宜太長。