月經期間能不能吃板栗？

月經期間能不能吃板栗？

月經期間能不能吃板栗？女性在經期可以吃板栗。

因為女性在經期的時候一般是不能吃生冷刺激性的食物，而且最好是吃溫熱的食物，而板栗是溫性的，而且具有養胃的功效，甜甜的板栗吃了會讓人的心情變得愉悅，經期的女性情緒容易受到影響，吃一些甜的食物能改善心情，所以女性在經期是可以吃板栗的。

女性其實吃板栗是非常好的，因為板栗的營養很豐富，雖然說生吃熟吃都可以，但是女性在經期的時候盡量吃熟的比較好，板栗中含有豐富的營養物質，對脾胃都有好處，還有活血止血的效果，板栗的營養甚至可以和中醫中一些很名貴的補藥要媲美，足以見得板栗的營養價值是有多高，經常吃板栗還能治療口腔潰瘍，女性在經期時容易感到餓，吃些板栗會有飽腹感。