骨質疏松冠心病 女性絕經后小心這些疾病

婦女絕經是指卵巢功能衰退，月經停止是每個女人一生中必然的且最重要的階段，其標志著女人的生命活動由盛轉衰。正常來說，女人絕經年齡通常在45-55歲之間。那么，女性絕經前后，身體會有哪些變化？

通常來說，女性絕經前的癥狀主要包括以下幾個方面：

一、月經節律改變：周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月后又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的婦女則在一段時間周期較短，月經次數過多。

二、經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少，但出有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

三、面部潮紅發熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。

四、植物神經失調，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑郁。

女性絕經后的變化，如：

一、泌尿生殖道萎縮：隨著絕經年數增加而加重，如果無激素代替治療，萎縮性改變將持續終身。由于陰道萎縮，抵抗力低下，以患老年性陰道炎、泌尿系感染，部分婦女出現張力性尿失禁、盆地肌肉張力下降、子宮脫垂等。

二、骨質疏松癥：必須保證射入足夠的鈣量，絕經前婦女每日映射入元素鈣1000毫克，絕經后婦女每日應射入1500毫克。

三、冠心病：絕經前女性冠心病發病率低于男性，絕經后，婦女的發病率明顯增加，可以認定雌激素對女性心血管有一定保護作用。絕經后冠心病還與高血壓、肥胖、體力活動減少、糖尿病等有關。

綜上所述，婦女絕經是必然的生理過程，不必擔心，這些不舒適只是暫時的，要有思想準備，以平靜而堅定的心情進入老年的工作和生活，必要時可給予一些藥物治療。另外，多戶外活動，堅持適度鍛煉，養成規律作息習慣，不熬夜，戒煙不喝酒，多吃富含C、E維生素和植物性雌激素的食物保養卵巢。