高血壓能吃板栗嗎

高血壓能吃板栗嗎

高血壓患者是可以吃板栗的，因為板栗中含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸，而這些營養物質是可能防治高血壓的，所以高血壓患者吃板栗能起到治療的作用，能幫助高血壓患者穩定血壓，還能防治冠心病、動脈硬化和骨質疏松等疾病，所以高血壓患者吃板栗是很好的。

板栗確實是很有營養的一種食物，而且吃了有很多好處，但是高血壓患者只能適量吃，適量吃能補充各種營養物質，板栗中含有大量的維生素，有抗衰老的作用，口腔潰瘍患者吃板栗還能治療口腔潰瘍，小孩子口舌生瘡也可以吃板栗來治療，適量吃板栗對腸胃有益，能健脾養胃。

吃多了就不好了，可能會起到相反的效果，所以要注意。