糖尿病患者能吃板栗嗎

進入秋季后，栗子也開始大量上市了。栗子是一種健康飲食，經常吃可以補腎。常吃栗子的好處有很多，那么，糖尿病人能吃栗子嗎？栗子味甜，對于糖尿人來說，是否適合呢？

糖尿病人能吃栗子

唐朝名醫孫思邈認為，栗子是“腎之果也，腎病者宜服之”，而梁代名醫陶弘景也曾提過，相傳有人患有“腰腳弱病而過往栗樹下，食數升后便能行走……”。中醫認為，栗子對腰腳不遂等癥有一定的療效。

傳統醫學認為，栗子味甘咸，性溫，入腎、脾、胃三經，所以有益氣養胃、補腎健脾、強筋活血的作用，可以輔助治療腰腳酸軟、反胃、吐血、便血等癥。

同時，因栗子有收斂的作用，所以對于那些因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，也具有很好的療效。

現代醫學認為，栗子的主要成分是碳水化合物，各種維生素以及礦物質、不飽和脂肪酸、淀粉等含量也很豐富，所以對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病有一定的防治作用。不過，消化不良、患有糖尿病的人、經常便秘者以及兒童都應慎重食用，淺嘗即可。

栗子含有糖分，所以，對于糖尿人來說，一定要適量食用，要記住過猶不及。糖尿病飲食，可以幫助糖尿人更好的恢復血糖，對于防治糖尿病并發癥也會很有好處。