推薦幾個沙棘果的食用方法

沙棘果酒：把100克沙棘果洗干凈之后瀝干同1000克白酒一起密封浸湯包10天就可。沙棘果具有活血降壓、明目清炎等作用，特別是對于身體虛弱的人經常食用這酒學可起到強身健體的養生保健功效。

沙棘果糖水：先將100克沙棘果洗干凈放到鍋鍋中加適量的水煎煮一個小時，然后加入白糖攪拌均勻就可食用了。沙棘果糖水最適合給孩子及白領們經常食用，其可強身健體，又可減少輻射對人體的傷害。

沙棘果醬：用100克沙棘果同150克胡蘿卜同白糖一起做成果醬就可。做法，先將沙棘果同胡蘿卜洗干凈，將兩種材料同時放到豆漿機中攪碎，然后煮白糖水，用煮好的白糖水同沙棘果和胡蘿卜碎一起密封裝瓶就可。沙棘果醬吃起來口感相當不錯，而且還可提高人體免疫力，特別是對于那些消化不良，注意力不集中等人均具有很好的保健功效。