紅秋葵的價(jià)值有什么呢
紅秋葵的價(jià)值有什么呢
1、新潮蔬菜:紅秋葵含有營養(yǎng)價(jià)值很高的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),其含量高于一般蔬菜和水果,具有一種特殊的香味,老少皆宜,對(duì)青壯年和運(yùn)動(dòng)員消除疲勞、迅速恢復(fù)體力的作用極大。紅秋葵食用方法多樣,可以涼拌、做湯、單炒,或與青椒、雞蛋、肉類等一起烹調(diào)。
紅秋葵的營養(yǎng)保健價(jià)值很高,大家都知道維生素A能有效地防護(hù)視網(wǎng)膜,確保良好的視力,防止白內(nèi)障的產(chǎn)生;維生素C和可溶性纖維可以促進(jìn)消化和美容,而且,這兩者結(jié)合作用對(duì)皮膚有一定溫和的保護(hù)效應(yīng),可以代替一些化學(xué)的護(hù)膚用品;可溶性纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄,減少毒素在體內(nèi)的積累,降低膽固醇含量。
除此之外,紅秋葵低脂、低糖,可以作為減肥食品;由于其含鋅和硒等微量元素,可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力;至于黃秋葵的特殊粘液,其粘性糖蛋白是一種由膠原和粘多糖類物質(zhì)組成的多糖、蛋白質(zhì)混合物,具有增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
保護(hù)人體關(guān)節(jié)腔里關(guān)節(jié)膜和漿膜的潤滑作用,也能保持人體消化道和呼吸道的潤滑,促進(jìn)膽固醇物質(zhì)的排泄,減少脂類物質(zhì)在動(dòng)脈管壁上的沉積,保持動(dòng)脈血管的彈性,防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮和膠原病的發(fā)生等功效。
而且,這種粘液還可以用來制備一種類似于天然荷爾蒙的物質(zhì)Lepidimoide,所以,紅秋葵有“植物*”之稱。此外,這種粘液還可用于醫(yī)藥方面,作為潤膚劑、鎮(zhèn)定劑和止痰劑。同時(shí),黃秋葵粘液在食品行業(yè)可以用來增加冷凍奶制甜品穩(wěn)定性和所有產(chǎn)品穩(wěn)定性和可接受性,并且可以作為脂肪的替代品。
2、醫(yī)療保健:紅秋葵嫩果汁液中含有果膠、牛乳聚糖、阿拉伯樹膠等,具有幫助消化,治療胃炎和胃潰瘍、保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效,被譽(yù)為人類最佳保健蔬菜之一。
3、油料作物:成熟后的種子含油率高達(dá)20%,是一種高營養(yǎng)物質(zhì),在國際市場(chǎng)上售價(jià)昂貴。
4、抗病豐產(chǎn):紅秋葵喜溫暖,耐霜凍,抗病蟲能力強(qiáng),既可大田種植,又能庭院栽培,單株產(chǎn)量1-1.5kg,畝產(chǎn)3000-5000kg,每千克售價(jià)2-3元,是一種很有發(fā)展前途的蔬菜和高效油料。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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