生地可增強免疫力 這樣吃還可以延緩衰老

生地是我們比較常見一種藥材，如果拿來泡水喝能夠起到增強身體免疫力還有降火的作用，那么還有哪些具體的作用呢？

什么是生地？

黃玄參科多年生草本植物地黃的新鮮或干燥的塊根。主產于我國河南、河北、內蒙古及東北。大部分地區有栽培。秋季采挖，鮮用或干燥切片生用。熟地黃為生地黃經加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。切厚片用。黃生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時珍對生地黃的評價是：“服之百日面如桃花，三年輕身不老。”

生地有什么功效？

增強身體免疫力：生地以很好的提高體內淋巴細胞的合成，這樣細胞的免疫能力也就可以獲得大大的提高，有效的保護身體健康。曾經有報道表示，生地中所含有的一些物質進入身體之后而已很好的促進體液免疫能力下降，這樣就可以起到抑制作用了，有效的提高人體免疫力。

改善陰虛患者：生地泡水喝之后可以和好的改善身體中甲狀腺的功能，特別是對亢進的情況有著很不錯的療效。除此之外，生地還能夠有效的治療一些陰虛患者不舒服的情況，特別是促進血漿中一些特別物質的含量正常，讓腎上腺素以及腎經興奮處于一個正常的情況。

降低體溫：如果身體出現了高溫的情況，那么可以通過將生地泡水喝來降低溫度。生地可以很好的抑制體溫中樞，這樣就可也以起到降低溫度的作用了。平時生活中，也可以將生地和玄參、知母以及竹葉還有鱉甲等一起煎煮服用，這樣可以很好的治療一些由于代謝異常以及內分泌異常所導致的陰虛內熱情況。除此之外，如果你發現自己的身體畏熱，那么也可以通過服用生地來獲得治療。

強心功效：生地泡水喝之后還具有強心的功效，特別適合一些心臟衰弱的患者。除此之外，生地進入身體還可以起到利尿的作用，這樣就可以擴張腎血管，特別是其中所含有梓醇苷還有其他的衍生物，都能夠促進身體健康。

補血：生地進入身體之后還可以刺激骨髓，這樣體內的紅細胞以及血小板還有血紅蛋白等等都會增加。

抗輻射、防治腫瘤、延緩衰老：通過實驗我們發現，生地具有非常不錯的抗衰老、防治癌癥以及抗輻射的功效。科學家在小老鼠的身上進行了實驗，發現如果小老鼠吃了生地之后在輻射的照射下，小板含量會大大降低。除此之外，地黃還具有一定的抗腫瘤作用，令體內的胃癌細胞大大下降。將生地泡水喝之后，體內的羥自由基以及超氧自由基會大大減少，保持青春永駐。

提高睡眠質量：生活中很多人都容易出現睡眠質量不好的情況，這主要是由于身體出現了虧損的情況，所以睡眠就變得不好了。生地進入身體之后可以很好的治療失眠多夢以及心悸不安的情況，有效的提高睡眠質量。

切莫長期服用

生地服用之后具有涼血清熱的效果，同時養陰生津的功效也非常的不錯。但生地畢竟屬于一種藥材，千萬不要多喝以及長期服用。如果是將生地泡水喝，那么每天的用量控制在十到十五克就可以了。除此之外，也可以將生地和枸杞等一起泡酒服用，這種方法制作出來的藥酒服用之后能很好的增強身體抵抗力，同時還具有延緩衰老的功效。