重復拔罐效果更佳？ 拔罐理療時需注意三點

眾所周知，拔罐是中國養生理療的一種傳統方式，在日常生活中是比較常見的。拔罐療法是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附于體表特定的部位或者穴位，產生廣泛刺激，形成局部充血或瘀血以達到防病治病和強壯身體的作用。它是一種古老的民間醫術，廣受人們的喜歡，但是拔罐也有需要注意是事項，以免對健康造成不必要的傷害。

一般來說，拔罐后需要注意千萬不能做以下三件事：

第一、拔罐后不能立即洗澡：特別是拔火罐，非常講究穴位、時間，在飯前飯后1小時、酒后等狀態時是不宜拔火罐的。當拔罐以后，不能馬上洗澡，因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼，建議拔罐3小時以后溫水沐浴。

第二、拔罐部位不可受涼：中醫專家提醒，拔罐后拔罐部位不能受涼，更不要被風吹，如果是頸部拔罐，最好穿立領的衣服。此外，拔完罐之后3個小時內不宜吃涼性食物。

第三、紫印未消失不宜重復拔：有的人在一次拔罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔罐，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。其實，這種是錯誤的，如果上次拔罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

此外，一定要注意，拔罐時應避開風口，防止受涼。拔罐前不宜過于勞累或飲酒，以免影響療效，而且每次治療時留罐的時間為10—15分鐘。如果體表存在潰瘍、水腫的部位不宜拔罐，眼、耳、臍、心臟搏動處及毛發過多的部位等不宜拔罐。