久蹲后起身就頭暈是咋回事？小心體位性低血壓

相信很多人都會有這樣的經歷，就是蹲的時間久了，再猛地站起來，便會感覺到眼前開始模糊或者眩暈，但過一會就會恢復。很多人認為這是貧血或者是低血糖引起的，但從一定程度上來說，這些都不是造成這種狀況的主要原因，其實主要原因是腦供血不足或者體位性低血壓導致。

當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點松懈，短暫的供應不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本來身體就虛弱，情況會更嚴重些。不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院。頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。

體位性低血壓是突然變化體位，特別是由臥位變為座位，或者是由蹲位變為直立位時，容易出現一過性的低血壓。一般情況下會出現頭暈、視力模糊，嚴重的話，會暈厥。但是一般一會兒就會自行得到緩解，也不需要太多擔心。

因此，以后要注意，在久蹲后，站起時，不要動作太猛，盡可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。另外，如果短時間內頻繁出現頭暈、惡心等癥狀時，那么就有可能是與貧血以及低血糖有關了。這時就是需要盡快的去醫院檢查清楚，生理現象還是病理原因。