感冒吃什么？巧搭3對(duì)食物預(yù)防感冒

感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。

感冒做哪些檢查？

大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀作出普通感冒的診斷。然而，細(xì)菌感染、過(guò)敏性疾患和其他疾病可出現(xiàn)類似的癥狀，而引起感冒的病毒亦能引起類似流感的癥狀。如普通感冒患者出現(xiàn)高熱提示不是一般的普通感冒。診斷感冒通常并不需要實(shí)驗(yàn)室檢查，除非有并發(fā)癥發(fā)生。根據(jù)臨床癥狀表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查可以診斷。

感冒診斷要點(diǎn)

1、臨床特征，以衛(wèi)表及鼻咽癥狀為主，表現(xiàn)為惡風(fēng)或惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、頭痛、咽痛、肢體痛楚等。

2、時(shí)行感冒特征，時(shí)行感冒多呈流行性，在同一時(shí)期，同一地區(qū)，發(fā)病人數(shù)劇增，癥狀類似，病情較普通感冒為重，主要表現(xiàn)為突然起病，惡寒、發(fā)熱（常為高熱）、周身酸痛、疲乏無(wú)力。可以發(fā)生傳變，化熱入里，繼發(fā)或合并它病，具有廣發(fā)的傳染性。

3、病程，一般為三到七日，普通感冒一般不傳變，時(shí)行感冒可傳變?nèi)肜铮l(fā)生它病。

4、發(fā)病季節(jié)，四季皆可發(fā)病，以冬春兩季為多。

感冒吃什么？巧搭3對(duì)食物預(yù)防感冒

可樂(lè)煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。

香油拌蛋

將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认拢缤砀鞣淮危?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

感冒吃什么食物？

飲食以清淡稀軟易于消化為主，多飲水，少食多餐。忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。

風(fēng)熱感冒：發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚等。

風(fēng)寒感冒：服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。

暑濕感冒和暑熱感冒：夏日平時(shí)飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清熱利濕的食物，如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

時(shí)行感冒：飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之物。

體虛感冒：可煮黃芪粥，取黃芪15克，大棗10枚，粳米50克。先將黃芪煎水取汁，然后用此藥汁與粳米和大棗一起煮粥。每日服一劑，分兩次服食。