飲烏龍茶三禁忌

飲烏龍茶三禁忌

烏龍茶是年長朋友的養生品，是年輕朋友的減肥利器。不過，烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其它茶多，品飲不當易傷害身體，飲用時注意以下三點。

一、空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的茶醉。

二、睡前不能飲，否則會使人難以入睡。

三、冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。