普洱茶減肥的效果

普洱茶的減肥功效是公認(rèn)的，相信大家都有所了解，普洱茶一種天然的綠色飲品，是減肥愛好者的福音。普洱茶中含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質(zhì)。茶多酚能消脂解油膩，葉綠 素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C 能促進(jìn)膽固醇的排泄，而且這些物質(zhì)都是純天然的、對身體沒有任何的副作用。它能夠促進(jìn)脂肪的代謝功能，對于想減掉腰部贅肉的MM這個絕對是個健康又經(jīng)濟(jì)的首選。

一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用；三是，普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。用普洱茶減肥，每日保持一天喝1.5升，注意飲用方法和正確的飲用時間。

普洱茶不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。飲用普洱茶減肥需要一個調(diào)理的過程，并非立竿見影，但是對身體保持健康態(tài)是很有幫助的。普洱茶可明顯抑制減肥反彈，因此飲用普洱茶減肥的效果很持久，不容易反彈。飲用普洱茶多久能減肥呢？

普洱茶不同于一般減肥藥物，它沒有特定的瘦身范圍，只要長期飲用就可以瘦下來，而且還有美容的效果。好的普洱耐泡，所以購買盡量不要貪圖便宜，一定選好茶。普洱茶減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有減輕，很多人喝普洱茶，配合飲食科學(xué)減肥和一定量的運動減肥，都能在一個月后減掉二十多斤。有興趣的朋友不妨試試堅持用正確的飲用方法飲用一個月，說不定會收獲驚喜成效。