吸煙者每天要吃兩個橘子

吸煙會消耗掉體內大量的抗氧基維C，即使被動吸煙也不能幸免。一天吃兩個橙子，或補充200毫克維生素C就能起到清理循環系統的作用。

常年漂游在大海上的英國水手之所以對檸檬愛不釋手，每天必吃，就是因為它能阻止活性氧對皮膚的危害。太陽紫外線強的時候，會產生大量有氧化作用的強氧——肌膚的大敵。檸檬中的維C還能增加真皮中的膠原蛋白，保持皮膚彈力，減少皺紋。

食用腥臊的肉類或蔥姜蒜等刺激性調料后，用檸檬汁漱口有助于消除口腔和身體異味。

研究證實，用玻璃瓶裝橙汁，比錫箔紙裝能保持更多的維生素C。

一杯橙汁中含有至少1000小時的日照。

在清水中滴入2勺檸檬汁，每隔一天清洗一次頭發，有去屑和滋養頭皮的功效。

有不可告人的機密，想要神不知鬼不覺地傳達？一個檸檬幫你大功告成。用檸檬汁把你的天機寫在一張紙上遞出，對方收到的只是一張“白紙”，一加熱字跡便昭然若揭。

據考證，中世紀的埃及是檸檬汁的發源地，當地人嗜之如命的 kashkab，是一種用發酵的大麥、薄荷、黑胡椒、香櫞葉和檸檬汁混合制成的飲料。