經期喝什么花茶好

薄荷甘草玫瑰茶

原料

新鮮薄荷葉30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。

制作方法

先將薄荷葉洗凈之后揉碎，然后在砂鍋中注入清水燒開，放入洗凈的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分鐘。再取一只干凈的茶杯，放入已經揉碎的薄荷葉，盛入砂鍋中的藥汁，泡上1分鐘，趁熱飲用即可。

作用

此款花茶氣味清香，甘甜可口，能行氣活血、疏肝解郁，有助消化，能促進血液循環，緩解痛經，預防婦科病。

金銀洛神蜂蜜茶

原料

洛神花6g，金銀花4g，蜂蜜適量。

制作方法

將砂鍋洗凈后注入適量的清水燒開，之后放入洗凈的洛神花和金銀花熬煮，煮了約15分鐘后，將煮好的茶水盛出，裝入事先備好的杯子中，再加入適量的蜂蜜拌勻，趁熱飲用即可。

作用

此款花茶有助于緩解經期情緒不佳、上火生瘡的不適癥，具有清熱解毒、抗炎、醒脾的作用，還有利于保護子宮，預防婦科炎癥性疾病。