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            痛經
            掛號科室:婦科 同類疾病:月經不調閉經功能性子宮出血絕經崩漏

            月經不調多喝花茶及四大飲食問題需注意

            2017-09-22 14:40:30      

            1、玫瑰花茶

            一般的女生都會適合玫瑰花茶,它具有淡淡的清香味,沖泡的方法很容易,所以很多女生會選擇玫瑰花,女生在月經前或月經期間一般都會出現心煩氣躁的癥狀,適當的喝點玫瑰花茶能起到緩解作用。經常喝玫瑰花茶還能美容養顏,但是經期最好不要飲用,不然會使經期血量增加。

            泡法:先把干玫瑰花放進水壺里,接著加進適量的開水,蓋上蓋子,等5~8分鐘。然后倒進杯子里,就可以享用清香的玫瑰花茶。

            2、月季花茶

            月季花茶主要是對婦女肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢,導致的月經不調、胸腹疼痛、食欲不振還有惡心、嘔吐等癥狀,月季花又叫“月月紅”,月季花開花的特點與女性月經的生理周期相似,所以月季花是女性調理月經的上品,具有調經活血、緩解腹痛的功效。

            泡法:先把月季花干倒進杯里,接著倒進開水,蓋好燜幾分鐘就可以喝了,因為月季花茶口感清淡、微酸,想要口感好一點的女生可以加入適量的蜂蜜或者是冰糖。

            3、紅花茶

            紅花茶擁有活血通經、消腫止痛、美容祛斑的效果,對女性痛經和月經不調都有很好的緩解,是女性美容調經的上品,紅花茶可以搭配玫瑰花、三七花茶一起飲用,效果會翻倍,需要注意的是紅花茶孕婦最好不要喝。

            泡法:先把干紅花洗干凈放進自己喝水的杯子里,加入開水,蓋好泡5幾分鐘就可以喝了,喝紅花茶的時侯,可以適當的加點蜂蜜,也可以加入一兩個干山楂片來調一下口味,這樣還會加強通經的效果。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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