秋季喝什么花茶
一、金銀花茶
材料:主料:金銀花(干品)6克。開水500毫升,糖水10毫升。
做法:
1、將金銀花干品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。
2、用糖水調(diào)味。也可用冰糖代替糖水調(diào)味。
二、牡丹花茶
主料:茶葉2克,牡丹花瓣1克。
做法:
1、將開盡的牡丹花瓣1000克,洗凈曬干,備用。
2、早、晚各取花瓣1克、茶葉適量泡服。
3、晚上服用時茶葉宜少用,以免影響睡眠。
4、牡丹花口感略有清苦,加入白糖可使茶的口感更為甘美。
5、沖泡牡丹花茶時,應(yīng)將第一次泡的茶水迅速倒掉,與玫瑰同飲效果更佳。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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