經(jīng)常喝濃普洱茶終究有多傷身體

經(jīng)常喝濃普洱茶終究有多傷身體

濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可招致失眠頭痛耳鳴眼花，失眠，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。

常喝濃茶有壞處，做到茶水要別離喝茶，哪怕沒有專業(yè)茶具，也可準備一個帶濾網(wǎng)的茶壺或茶杯。這也就是說的要“茶水別離”。

固然很多人為了圖個便當，一泡茶就是一天，省事兒是不錯，但經(jīng)常飲用濃茶也有很大的害處。咖啡堿的刺激作用會令心跳過快，血流加速，呼吸加快，容易招致心律不齊或心動過速。

此外，茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的爬動，因此影響到食物的消化和吸收，容易惹起大便干結(jié)以至便秘。

普洱茶寒性體質(zhì)的人能喝嗎

在適宜的濃度下，普洱茶對腸胃有著非常好的效果，尤其是熟普洱茶。對于整日飲食不規(guī)律的人，腸胃經(jīng)常的會痛。

本草綱目中對茶性格的總結(jié)有：苦寒無毒，性冷等句，湯色青綠的茶偏寒性，而烏龍茶和紅茶等經(jīng)過發(fā)酵的茶，較溫和，比較適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

普洱茶有生熟之分，生茶湯色偏綠，新制生茶味苦性刻，對于胃不好的人或體質(zhì)虛寒的人來講不太適合。而熟茶經(jīng)過了發(fā)酵工藝，一些陳茶或老茶也經(jīng)過較充分的后發(fā)酵，茶性溫和，體質(zhì)虛寒的人適當喝喝這些茶，對身體還是很有益處的。

寒性體質(zhì)的人也是可以飲用普洱茶的，但是對身體不好。畢竟茶葉性涼，味苦。一般來說，它適合身體強壯，胃熱的人飲用。