蜂蜜金桔茶的做法
1、將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時;
2、將金桔切開去核;
3、取一干凈容器放一層金桔撒一層白糖腌制2天左右;
4、將冰糖放入少許水中;
5、放入腌好的金桔;
6、煮至金桔透明湯汁濃稠即可;
7、晾涼后加入蜂蜜;
8、用料理機將金桔打成細膩的糊狀,放置一天左右至原料充分吸收融合;
9、取適量金桔茶用溫水沖開即可;
10、吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。
11、最后會有些金橘皮殘渣不影響飲用,如不喜歡可以過濾一下,不過扔掉還是有點浪費。
(責任編輯:家醫編輯 )
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