咳嗽洗足療法

用藥液浸泡洗浴雙足以治療疾病的方法，稱為洗足療法。中醫足療源遠流長，春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯“熏、蒸、浸、泡” 的足療法。“足是人之根，足療治全身”，古時候神醫扁鵲根據人們的生活習慣，發現了用中草藥熱水泡腳的祛病方法，據說這就是中藥浴足的前身。

本療法在民間流傳甚久，曾有古代醫家總結認為：“春天洗之，升陽固脫；夏天洗之，濕邪乃除；秋天洗之，潤育肺腑；冬天洗之，丹田暖和。”本療法具有疏肝健脾、祛濕通絡、活血化瘀、補腎強身等功效。用止咳祛痰的中藥洗足，對于治療咳嗽有著很好的效果。

1、選取清水，如井水、河水、自來水或礦泉水。

2、先將藥物加水煎煮，然后將濾過的藥液倒入木盆或瓷盆內；也可以用開水將某些藥物溶解成溶液，保待水溫在50℃～60℃。

3、患者正坐，赤足在熱藥液中浸洗，也可以同時用手摩擦雙足的穴位，每日1～3次，每次15分鐘左右。

4、浸洗完畢，用熱水洗凈雙足，以干毛巾擦于，注意保暖，最好洗后抬高雙足，休息15～30分鐘。

痰熱壅肺型：癥見咳嗽氣息粗促，喉中有痰聲，痰多、質黏厚或稠黃，咯吐不爽，胸脅脹滿，咳時引痛，面赤，或有身熱，口干欲飲，舌質紅，苔薄黃膩，脈滑數。

魚腥草方

【組成】魚腥草90g、麻黃、細辛各30g、川貝母、麥冬各30g。

【用法】上藥加清水3000mL，煮沸10分鐘，濾去藥渣，將藥液倒入盆內，水溫以能耐受為度，將雙足浸泡40分鐘，每天2次。

麻杏方

【組成】麻黃、杏仁、半夏各50g、甘草15g。

【用法】上藥加清水2000mL，煎數沸后，取藥液倒入盆內，待溫度在40℃～50℃時，浸泡雙足半小時， 每天浸泡1～2次。

風寒咳嗽型：癥見咳嗽聲重，氣急咽癢，痰稀色白，鼻塞，流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒，發熱，無汗，舌苔薄白，脈浮或浮緊。

枇杷葉方

【組成】枇杷葉、杏仁、紫蘇葉各30g。

【用法】上藥加清水2000mL，煮沸5～10分鐘，濾去藥渣，待藥溫能耐受時，浸泡雙足30分鐘，每天2次。

防蘇方

【組成】防風、紫蘇葉、艾葉、白術各60g、蔥白3段。

【用法】上藥加清水2000mL，煮沸10分鐘，取藥液周入盆中溫度以能耐受為度，雙足浸泡在藥液中15～30分鐘，待周身有微汗出時，用于毛巾擦干雙足，注意保暖，每晚唾前1次，洗后入睡，并保持室內安靜。

艾葉方

【組成】艾葉30g。

【用法】將上藥放入清水2000mL內，煮沸，熏洗足心。

芥末方

【組成】芥末面15g。

【用法】在臉盆中倒入熱水半盆，加入3勺芥末面，把兩足放入盆中浸泡15分鐘，促其發汗，可緩解癥狀。

食鹽方

【組成】食鹽15g。

【用法】在43℃左右的熱水中故入食鹽15g，浸泡雙足10分鐘，額頭出汗后注意保溫。

風熱咳嗽型：癥見咳嗽頻劇，氣粗或咳聲音啞，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黃。咳時汗出，鼻流黃涕，口渴，頭痛，肢楚，惡風，身熱。舌質紅，苔蒲黃，脈浮數或浮滑。

薄荷方

【組成】薄荷6g、金銀花、黃芩、桑白皮各15g、葶藶子30g、魚腥草、桔梗各6g。

【用法】上藥加清水1000mL，煎煮數沸后，取藥液倒入盆內，待溫度適宜，浸泡雙足30分鐘，每1次。

痰濕蘊肺型：癥見咳嗽痰多，咳聲重濁，痰白黏膩或稠厚或稀薄，每于晨間咳痰尤甚，痰出則咳緩。胸悶脘痞，嘔惡納差，腹脹，大便時溏。苔白膩，脈濡滑。

瀉肺平喘方

【組成】魚腥草60g、蘇子、地龍各30g、五味子20g、沉香10g、雞蛋2只。

【用法】上藥加清水3000mL，與雞蛋同煮20分鐘，濾去藥渣，取蛋食用。同時以藥液浸泡雙足，每次30分鐘，每晚1次，10次為1個療程。

麻黃宣肺方

【組成】麻黃、桑白皮、紫蘇子、葶藶子、半夏各15g、干姜9g、五味子、桔梗各5g。

【用法】上藥加清水2000mL，煎煮10分鐘，取藥液倒入盆中，溫度以能耐受為度，浸泡雙足30分鐘，每天1次，10次為1個療程。

南星芥子方

【組成】生南星、白芥子各等份。

【用法】上藥共研細末，貯瓶備用。每次取藥末5g，用生姜汁適量調勻、外搽足心（涌泉穴），干則再搽之，并用生姜汁保持藥層濕潤。

【說明】生南星有毒，且勿入口。