足療的保養(yǎng)

古人曾經(jīng)有過(guò)許多對(duì)足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”足療是從古代開(kāi)始人們就用它治療疾病，在現(xiàn)代更是一種小資生活的享受。

俗話說(shuō)“要想身體好，經(jīng)常泡泡腳”，醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腳為精氣之根”。

足浴療法是采用藥物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，及對(duì)反射區(qū)和穴位刺激，進(jìn)行治療疾病的一種療法。在浸泡過(guò)程中除了水的浮力作用、水的靜壓力作用，水的液體微粒運(yùn)動(dòng)對(duì)足部的摩擦作用之外，主要是水的溫?zé)嶙饔谩⑺幬锏耐庵巫饔煤妥惴瓷鋮^(qū)作用。足浴足療十大好處總結(jié)如下：

一、強(qiáng)身健身、延年益壽；

二、防治神經(jīng)衰弱和失眠；

三、防治高血壓；

四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

五、防治腿腳麻木；

六、防治糖尿病；

七、防治感冒，祛寒暖身；

八、美容減肥；

九、防治腦溢血和腦血栓；

十、消除疲勞，使人感到身心愉快。