足療可以有效緩解乳腺增生病

乳腺增生病是由于人體內分泌功能紊亂而引起乳腺結構異常的一種疾病。臨床表現為乳房腫痛，具有周期性，常發生或加重于月經前期或月經期。乳房腫塊，常為多發性，扁平或呈串珠狀結節，大小不一，質韌不硬，周界不清，推之可動，經前增大，經后縮小，病程長，發展緩慢，此病多發于20～40歲婦女。

足療可以有效緩解乳腺增生病：

按摩部位：

1、足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

2、足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。

3、足外側反射區：肩胛骨、生殖腺。

4、足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。

常用手法：

1、足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

3、足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

4、足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等。

一旦發現乳房結塊，應積極治療，同時調整自己的情緒心態也很重要，要解除自己的思想顧慮，情緒不要過分緊張，否則對病情不利。