夏季足療要注意什么？

夏季足療要注意什么？

1、足浴時水溫應當在37-50度中間，感覺暖和舒適最好，并且應當邊洗邊加水保持水溫，使其達到恒溫，只有保持恒定的溫度和足夠的時間，才能保證藥物的最大發(fā)揮。

2、在用沸水沏藥時，要用藥的蒸汽熏蒸足底部5-6分鐘左右，然后加水調溫浴足，水量最好超過坐骨神經穴位，

3、按摩前先泡腳20分鐘左右，使足部的毛細血管張開，再用干凈的熱毛巾將足部進行擦拭、包裹，然后先按左腳，順序為足底、足內側、足外側、足背，按摩時間一般在30-45分鐘之間。

4、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足療，因為飯前做足療會抑制胃液分泌，對消化不利。而飯后立即做足療，會造成胃腸的血容量減少，影響消化。

5、按摩結束后30分鐘內最好飲一杯溫開水，這樣有利于氣血的運行，不應喝茶、酒或其他飲料。

6、被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩(wěn)定情緒、放松心情的效果，泡腳后，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然后將被按摩者的腳放在膝蓋上。

7、有些患者患有慢性病，需要服用藥物，在結合足療的時候不能夠私自停藥，要根據(jù)醫(yī)生的囑咐服用藥物，如果在系統(tǒng)治療的同時進行足部按摩，那么，也要等病情有所好轉后再根據(jù)醫(yī)生的建議減少服藥的藥量和次數(shù)。

8、腎臟疾病患者、心臟病、糖尿病患者，他們每次按摩時間不宜超過15分鐘。