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            腱鞘炎
            掛號科室:骨外科 同類疾病:腱鞘囊腫大拇指腱鞘炎化膿性腱鞘炎肌腱炎和腱鞘炎掌側化膿性腱鞘炎、滑囊炎和深間隙感染

            足療的好處有哪些

            2017-09-26 13:59:46      

            足療師現代人最為普遍常見的養生方法,在現代生活上很多的足療店,也彰顯出足療本身帶來的優勢,不過,進行足療的話,不需要任何的醫療器械都可以,甚至我們可以自己進行按摩,下面我們先去給大家介紹足療的好處,在介紹足療的方法。

            進行足療的好處時比較多的,在生活之中,多做足療的話,對于我們的身體可以很好的調節神經系統分泌,也可以起到了促進人體血液循壞的效果,所以,這就是人們所不知到的足療的好處,我們必須要了解才是。

            足療的好處有哪些

            點法:食指彎曲,拇指輕靠于食指末節。食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一條直線,按壓時,壓1次提起1次,用力要均勻,有滲透力。適用于足底部、足內側面和足背的穴位。

            按法:拇指關節彎曲成直角,著力點在偏離指甲尖端中央2-3毫米處,用力要由輕而重,穩而持續,使刺激充分滲透到組織深部,切忌用迅猛的爆發力,以免產生反作用。但需注意,久用此法,拇指經常處于緊張狀態,易患腱鞘炎,所以要與其他手法交替施用。

            揉法:用中指羅紋面部分吸附于穴位上,腕部放松,以肘部為支點,作輕柔緩和的回旋揉動,帶動該處的皮下組織,應避免觸打或跳動。適用于按摩區域較大的部位。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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