孕婦可以吃刺梨嗎

只有清楚的了解食物的性質(zhì)才會知道這些食物是否適宜給孕婦們食用，因為我們知道孕婦不僅是飲食方面重要還有一些生活方面也是需要比平常人注意的，因為它關(guān)系到寶寶是否能健康的成大。那么孕婦能吃刺梨嗎？

能吃，因為里面有很多的維生素C，對胎兒的發(fā)育是有好處的！但是它性涼，胃寒的孕婦要少吃。刺梨是滋補健身的營養(yǎng)珍果，它的收獲期不足30天。果實多為扁圓球形，橫徑一般為二至四厘米，八至九月果實成熟，黃色，有時帶紅暈。果肉脆，成熟后有濃芳香味。果皮上密生小肉刺，俗稱之為“刺梨”。果實內(nèi)含有豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克，因此被稱之為“維C之王”。

孕婦吃具體功效

消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。止泄：適宜濕熱型患者，癥狀是：發(fā)熱、舌苔厚膩等癥狀，大便呈蛋花湯樣且?guī)僭S黏液。健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。養(yǎng)陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

孕期忌吃熱性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕婦經(jīng)常服用溫熱性的食品，容易導(dǎo)致氣血失調(diào)，會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀。孕期進補，應(yīng)該遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)該吃性味平、涼之物，例如生梨、桃子等。所以產(chǎn)前進補應(yīng)該遵醫(yī)囑，以免損害母體和胎兒健康。

孕婦是能吃刺梨的，刺梨的營養(yǎng)價值也是很高的，它含有身體所需要的維生素C含量這種營養(yǎng)元素是非常有益于寶寶的成長發(fā)育的，只有在懷孕的期間去食用更多有營養(yǎng)價值的食物才能夠讓我們肚子里的寶寶吸收到更多的惡營養(yǎng)成分，這樣出來的寶寶就會更加的健康。