孕初期能吃海棠果嗎

孕初期能吃海棠果嗎

孕婦是可以吃的。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的水果選擇。不過(guò)海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過(guò)多的孕婦要忌食。

海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟著吃。海棠果洗凈后可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗凈、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開(kāi)了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭。 海棠果除生、熟食用之外，還可用來(lái)釀酒、做蜜錢(qián)，做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切開(kāi)晾成含水分30%的海棠干，儲(chǔ)藏期可長(zhǎng)達(dá)3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開(kāi)胃，具有很好的食療保健作用。

海棠果含有各種人體所需需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以生津止渴，健脾開(kāi)胃，因此深受人們的喜愛(ài)，但是需要注意的問(wèn)題是，因?yàn)楹Ｌ墓挠袡C(jī)酸比較多，所以對(duì)于胃酸過(guò)多的人，應(yīng)該減少食用海棠果，這樣才更利于健康。