晚上能吃雪蓮果嗎

晚上能吃雪蓮果嗎

應(yīng)該是可以吃的，沒有什么禁忌，但是超過晚上8點了，不建議再吃任何東西了，除了喝水。

因為8點后，人體就要為進(jìn)入睡眠狀態(tài)做準(zhǔn)備了，吃了太多東西，本來就已經(jīng)夠累了，超過了晚上8點再去吃水果或者是別的東西就更會對腸胃增加負(fù)擔(dān)了。

雪蓮果原產(chǎn)于南美安第斯山，長得像地瓜又像山藥的植物，雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，多汁而晶瑩剔透，美味可是不輸北方的雪梨！那就是所謂的高山雪蓮 果。高山雪蓮果是生長在高海拔的根莖植物，味道是非常甜美，雪蓮果的果寡糖含量在各種水果中是最高的，目前在我國只有海南黎母山有種植。

雪蓮果的長像樸實平凡，吃法可是相當(dāng)多元化。最簡單干的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表土洗去，削去外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能 增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳肴，也是不錯的烹調(diào)方式。當(dāng)然您家中有榨汁機的話，以雪 蓮果為原料就可以榨出鮮美的果汁，冰鎮(zhèn)后飲用真如雪山上的“來客”呢！總之，雪蓮果不論是在口感上還是功效上都如其名那般清新舒爽。 “恥與眾草之為伍，何亭亭而獨芳！何不為人之所賞兮，深山窮谷委嚴(yán)霜？”一千多年前，唐代邊塞詩人曾經(jīng)這樣吟唱雪蓮。