你的性格決定你的健康 這種性格的人最長壽

遺傳、生活習慣、細菌等等都是疾病的發病因素，但是很少人會注意到性格與疾病的關系。現代臨床醫學證明，很多疾病的發生與個人的性格密切相關，不同的性格，在擁有不同人生的同時，也會有著不同的發病風險。

在醫學的定義里，一般可以把人們的性格分為三類，分別為A、B、C。

A型性格：爭強好勝，脾氣急躁

這類性格的人在事業上容易取得一番成就，往往會比較受老板歡迎。他們喜歡競爭，有緊迫感，對工作的完美度要求較高，遇到不順的事情時容易動怒，易陷入焦慮、煩躁等情緒中。

這類性格的人群是心腦血管病的高危人群，曾有美國研究學者對數千名青少年追蹤調查發現，A型性格的人患高血壓的幾率會明顯高于其它兩種性格，還有統計表明，85%的心腦血管疾病都與A性格有關。

建議：A性格人群要學會全面看待問題，遇到挫折冷靜思考，要時刻提醒自己過強的情緒反應可能引發的健康問題，業余時間培養個人愛好，多進行體育鍛煉，避免過度的勞累。

B型性格：知足隨和，適應力強

B性格的人寬容、樂觀、隨緣，他們習慣于緩慢的生活節奏，喜歡隨遇而安，侵犯性低，即便是面對挫折，也能以平和的心態去解決。安于現狀的B性格在成就上可能比不上A性格，但卻是最健康的性格，尤其是對于老年人而言，學會往B性格靠攏是尤為重要的。

有專家就指出，想要長壽，有一半都取決于自己的心態，樂觀開朗有助于防止內分泌紊亂，即使患病也能得到較好的恢復。因此，B型性格是最有利于長壽的性格。

C型性格：容易焦慮，愛生悶氣

C性格的人為了避免各種沖突，而會選擇委屈自己，壓抑自己的真實想法，獨自生悶氣。他們缺乏主意和目標，時常感到孤獨與無助。長期的壓抑、焦慮或抑郁，就會造成內分泌功能的紊亂，器官功能易失調，最終引起免疫力下降。

C性格人群最易患癌癥，這類人群的免疫系統識別和消滅癌細胞的監視能力大大下降，發生腫瘤的概率要比其他人高3倍。

建議：想要逃離“癌癥性格”，首先就要找到發泄及減壓的途徑，可通過日記或向朋友傾訴來宣泄自己的情緒，不能一味的迎合他人。同時，需要定期運動，除了增強自身免疫力外，不良情緒也可隨著汗液排出體外。

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