更年期出虛汗怎么調理

更年期出虛汗怎么調理

1、西藥調理

更年期出虛汗的話，可以通過西藥來調理，想要快速得到治療的話，可以服用激素類藥物，效果立竿見影，但需要在醫生的指導下服用。因為激素類藥物副作用大，需謹慎服用。

2、中藥調理

中藥在治療更年期出虛汗的問題上，效果也是比較明顯的，患者可以在醫生的指導下服用一些中成藥來治療，也可以服用一些中藥湯劑來治療，效果都是不錯的。

3、飲食調理

飲食調理是比較安全有效的一種治療手段，建議出虛汗的更年期女性吃一些滋陰、去火、清熱的食物，比如鮮藕、西瓜、梨子、百合、絲瓜等，長期堅持食用上述食物，效果較為明顯。

調理更年期出虛汗食療方一

燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10～15日。

調理更年期出虛汗食療方二

新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗凈，曬干或烘干，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調成薄芡，再用沸水沖泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。

調理更年期出虛汗食療方三

新鮮百合300克，母鴨1只（約1500克），黃酒、細鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈后，先將洗凈的百合放入鴨內臟，淋上黃酒2匙，撒上細鹽1匙，最后將鴨頭彎納入腹內，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。

4、改善起居

對于經常出虛汗，甚至盜汗的女性來說，建議改善起居，比如室內的濕度和溫度要控制好，床上用品要經常清洗、晾曬等。此外，還應該保證睡眠，避免熬夜。