中醫推薦出虛汗的調理方法

要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等。

以自汗（在清醒時出汗）為主，出汗部位以頭部、軀干為主，并伴有精神疲憊、食欲下降、大便稀溏、小便清長（即小便色白、量多）、周身無力、手腳冰冷等癥者為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白術、炒防風、浮小麥、煅牡蠣各15～20克，水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲用。

以盜汗（睡著出汗、驚醒立止）為主，汗出部位常在胸背及手腳心，并伴有心煩易怒、睡眠不安、兩顴紅赤、大便干結、小便黃赤、午后低熱等癥者為陰虛，治宜清熱養陰斂汗，選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10～15克，水煎服。

盜汗除了氣陰兩虛，多見于陰虛內熱。調理以養陰清熱、使熱內消為主，可選用當歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍中藥多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥，如熱過重可加黃連，汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。

盜汗還可能與陰陽失調、表虛受風有關，癥見汗出怕風，周身酸楚，時寒時熱，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脈緩，調理以調和營衛為法，中藥方用桂枝湯等。

因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體濕熱偏盛等引起的肝火、濕熱郁蒸型盜汗，癥見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數；調理以清肝泄熱，化濕和營為法，中藥方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補，應辨證論治，當清則清。

還有一些老出虛汗的病人，既有氣虛的癥狀，又有陰虛的表現，這屬于氣陰兩虛，調理以補氣固表、養陰斂汗為主，中藥方選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15～30克，水煎服。