出虛汗不要緊 可用中藥調理回來

人們適當出點汗可以達到調節體溫、排除代謝廢物和體內垃圾的目的。但是，有的人在安靜狀態下或睡眠中經常出汗，甚至大汗淋漓，還出現精神萎靡、食欲不振等癥狀，這就屬于病態了。對于這種身體虛弱引起的多汗，可適當服些中藥調理。

以自汗（在清醒時出汗）為主，出汗部位以頭部、軀干為主，并伴有精神疲憊、食欲下 降、大便稀溏、小便清長、周身無力、手腳冰冷等癥者為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白術、炒防風、浮小麥、煅牡蠣各15～20克，水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲用。

以盜汗（睡著出汗、驚醒立止）為主，汗出部位常在胸背及手腳心，并伴有心煩易怒、睡眠不安、兩顴紅赤、大便干結、小便黃赤、午后低熱等癥者為陰虛，治宜清熱養陰斂汗，選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10～15克，水煎服。

還有一些老出虛汗的病人，既有氣虛的癥狀，又有陰虛的表現，這屬于氣陰兩虛，治宜補氣固表、養陰斂汗，選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15～30克，水煎服。

中藥材分淮小麥、浮小麥兩種。浮小麥即淘洗時輕浮癟瘦的麥粒。小麥具有養心神、斂虛汗、治心慌、自汗、盜汗等功效。

小麥主要含淀粉、蛋白質、糖類、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿膽素、精氨酸、淀粉酶、麥芽糖酶、蛋白分解酶及維生素b等成分。巧食小麥，可防治多種疾病。