冬瓜荷葉鯽魚湯怎么做?
冬瓜荷葉鯽魚湯怎么做?
食材:適量的冬瓜、荷葉、鯽魚以及生姜等等。
做法:
1、將鯽魚處理干凈,然后鍋內加油燒熱,將鯽魚和姜片一起倒進去煎香;
2、鍋內加適量的開水,用大火燒煮五分鐘,知道湯色變白為止;
3、在煮魚湯之時,順便把冬瓜清洗干凈切為塊,荷葉洗凈瀝干備用;
4、將小麥仁、赤小豆、薏米以及陳皮等食材倒進水中清洗干凈;
5、將所有的食材都倒進鍋內用大火煮開;
6、把煮開的湯倒進電飯煲里面,煲2個小時左右即可,最后加適量的食鹽調味即可。
(責任編輯:家醫編輯 )
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