散步能緩解假性宮縮嗎

散步能緩解假性宮縮嗎

如果確定是假性宮縮的現象，那么可以適當的散散步，就可以緩解這種現象的。

引起宮縮的原因很多，各種刺激和勞累以及有些食物（如山楂等），因各人體質而感覺不同。宮縮并不一定表現出痛感和出血。孕中期每個孕婦都有不規律宮縮，只是有人敏感，有人不敏感沒有感覺到。 頻繁宮縮的原因： 勞累；各種刺激；翻身，走路等動作。

危害：

過于頻繁導致胎兒供血減少 流產 所謂頻繁應該是經常出現，或者稍微活動就常出現。每天3-4次不能算異常。 如果宮縮頻繁，有痛感或出血，可能會引起早產的情況。則要立即去醫院就診，以防早產。

假宮縮，也叫遷延宮縮。 妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀。從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。