經期可以喝荷葉茶嗎

在平時的生活當中很多人都喜歡通過，喝荷葉茶的方法，幫助自己達到減肥的功效。事實上荷葉茶有，減肥功效，但是它屬于涼性的，所以說如果單獨飲用的話對脾胃的傷害也是非常嚴重的，在經期的時候女性的身體情況比較特殊，所以在這種時間段并不建議喝荷葉茶比較好。

經期女性的身體比較虛弱而荷葉茶具有收澀止血的作用，所以如果經期喝荷葉茶，那么就容易導致行經不暢，而出現痛經的現象，希望女性能夠更加注重這些茶葉的選擇，這樣子才可以讓自己輕松度過經期。

首先，荷葉茶并不是“干荷葉泡水喝”。因為荷葉雖然有減肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷葉涼性很重，單獨喝會傷脾胃，還會影響女性內分泌和正常的生理周期。

如果是單獨的荷葉，不但經期不能喝，即使平時也不可以的！單獨拿荷葉泡水喝，只會傷身體。

那么為什么生理期不能喝荷葉茶呢？主要原因：荷葉具有“收澀止血”的作用，因此經期飲用的話，容易造成行經不暢，腹痛等反應，因此荷葉茶不適合經期喝。