喝荷葉茶能夠減肥嗎

1、荷葉中含有檸檬酸、葡萄糖酸、蘋果酸、荷葉堿、琥珀酸、草酸以及抗有絲分裂作用的堿性成分。

2、在醫學上，荷葉具有解痙、解熱和抑菌的作用；荷葉經過炮制之后成為荷葉茶，同樣具有祛瘀止血、清除暑熱、發散利尿的作用。用荷葉泡茶，味道略微發苦發咸，適用于絕大部分肥胖人群或者是有減肥需要的人群。

3、需要注意的是，荷葉茶是涼性的，體質虛寒的人（如精神虛弱、容易勞累、畏寒怕冷、不能吃生冷食物的人、腸胃不好的人、月經不調且多血塊的人等）以及處于例假期、哺乳期以及更年期的女性是不能飲用的，不僅起不到減肥的作用，反而會讓身體機能紊亂甚至越來越虛弱。

4、除了荷葉茶之外，市面上還有很多種類的減肥茶，在使用之前要了解減肥茶的副作用，否則會引起身體不適。