哺乳期的產婦可以吃茴香嗎？

茴香是屬于蔬菜類的食物，它擁有獨有的一些特點還有性質，也包含了一些人體所需要的營養價值。不管是什么樣的食物，在使用它們制作之前都要去了解這些食物的本身的特性，最主要的就是掌握清楚它們適宜食用的對象，因為人們食用食物的主要目的就是為了使自己的身體健康，對于一些特殊體質的人來說食物食用尤為重要例如哺乳期的產婦。

對于處在哺乳期的產婦來說食用食物的營養是非常關鍵的，因為關鍵到給孩子的營養吸收。所以了解乳母食用的食物是非常關鍵的環節，因為這關系到孩子們吸收都什么樣的營養母乳。那么哺乳期的產婦可以吃茴香嗎？

不能吃涼水果，不能吃油膩，甚至做菜不能放醬油。這些說法有些有道理，有些則過于小心了。其實，哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。

特別注意要遠離煙酒，咖啡、可等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。

主治胃寒痛、小腹冷痛、痛經、腹脅痛、疝痛、睪丸鞘膜積液、血吸蟲病等。《本草匯言》記載“茴香為溫中快氣之藥”。《唐本草》也記載“茴香善主一切諸氣，為溫中散寒、立行諸氣之要品”。 

上面介紹了哺乳期是不能吃茴香，因為它是屬于燥熱類的食物，哺乳期的產婦食用會造成母體內熱，進而影響到寶寶的健康。所以處在哺乳期的產婦還是少吃燥熱的食物，盡量多食用一些蔬菜或是水果類的食物，也不太去食用太涼的食物還有太油膩的食物都是有一定的害處的。