紅顏易老 按摩5大黃金穴可抗衰老

皺紋、衰老是每個人都要面對的問題。但是其實我們可以通過按摩的方法消除皺紋，延緩衰老。下面小編就帶大家一起去認識幾個可以幫助去除皺紋延緩衰老，讓你變得更年輕的穴位，經常按摩這些穴位就會有意想不到的效果哦！

去除皺紋變年輕就按這五個部位

一、眼睛

眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態。按摩眼睛周圍時，用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領；按摩眼角周圍時，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

二、嘴

由于經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。

三、額頭

額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然后由內側向外側，最后手指由發際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。

四、頸

頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。

五、頜

臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。

按摩5大黃金穴可抗衰老：

1、 百會穴——頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。

2、 涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。

3、 關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。

4、 印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點

5、 膻中穴——在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。