蘿卜燉牛腩清腸進補
蘿卜燉牛腩
食材:牛筋250克,牛腩250克,白蘿卜500克,香葉4片,香菜適量,八角1顆,料酒、生抽、食鹽、水適量
做法:
1、將牛筋和牛腩用清水浸泡清洗干凈并分別切小塊備用,白蘿卜洗凈去皮后切滾刀塊,香菜洗凈后切碎,香葉與八角分別用清水沖洗干凈備用;
2、將牛筋先入燉鍋加半鍋水,加入香葉、料酒先燉到五分爛,再倒入牛腩,直到九分熟,最后下入白蘿卜塊,直燉到蘿卜酥爛為止;
3、往蹲好的湯中下入小半勺生抽調(diào)色,再加入適量食鹽調(diào)味,最后撒上香菜碎葉,即可盛出食用。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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