夏季游泳要注意哪些事項

謹防急性外耳道炎

在夏季，耳朵護理更為重要，除了人們更多進行游泳運動外，高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生，從而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，而如何防止感染這一惡疾？

有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，正確的方法是留住耳垢，讓他們保護你的耳朵：“留住耳垢，它可以保護耳朵感染游泳者的耳朵。”如果游泳之后耳朵進水，就必須即時進行干燥處理。首先，頭傾向一側，以便水從耳道流出，輕輕向各個方向拉扯耳垂，幫助積水流走。如果還有殘留的水，可以使用吹風筒吹干。注意，確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態，且應該距離頭部十余厘米之外。

慎防皮膚過敏

公共游泳池其實就像一個大染缸，不管什么類型的人都往里面擠，于是帶進去了大量的病菌。再加上公共游泳池換水的成本高，基本上要隔很久才能換上一次水，導致小小的一個游泳池就成了個溫床，充斥著大量的細菌病毒。所以很容易出現皮膚過敏。

如果你對游泳池水中的氯過敏，不是很厲害的話，最好不用什么藥膏之類的東西，游完泳只要用溫水最好是偏熱一點的清水仔細地將身體沖干凈，輕微的過敏就很快會好。如果稍微厲害一點，可以吃一點開瑞坦、樂果等脫敏藥，抗感冒藥黑加白也很有效果。

謹防染“紅眼病”

夏季氣溫高、濕度高，最適合細菌病毒的生長、繁殖，尤其是葡萄球菌、鏈球菌等，當這些細菌、病毒入侵人眼后，導致急性結膜炎。由于急性結膜炎的癥狀是眼結膜充血，直觀看到眼睛發紅，因此常被俗稱為“紅眼病”。

夏季戶外活動多，許多都是接觸到水的戶外活動。如果不注意分流紅眼病人，很容易通過水這個傳染媒介，將紅眼病人眼睛分泌物中的病毒和細菌傳染給健康人，使健康人染病。因此，一定要盡量選擇正規消毒的游泳場所，游泳時一定要配戴泳鏡，泳后及時用氯霉素滴眼液或氧氟沙星滴眼液清洗眼睛，這樣可以減少感染“紅眼病”的機會。

小心鼻竇炎

因為高溫，身體各個器官毛孔都處于張開狀態，相對也更脆弱。一般游泳池內都會投放消毒劑和漂白粉殺菌，漂白粉的主要成分是次氯酸鈉，這種化學物質對鼻黏膜有刺激作用，含有漂白粉的水進入鼻腔，將鼻子內的分泌物、細菌帶入鼻竇，可能會引發鼻竇炎、中耳炎等一系列癥狀。

游泳前，應首先要看場所是否有《衛生許可證》，其次是盡量保證頸部以上不浸泡于池中，避免將口鼻長時間潛水，可采取不同泳姿來進行娛樂。如果條件允許，游完泳后最好能用鹽水清洗口鼻。