春季梳頭保健可通暢血脈通達陽氣

中醫認為，頭是“諸位之首”，人體的重要經脈和40多個大小穴位，以及10多處特別刺激區均聚于此。經常梳理頭發，能疏通經絡，活血化瘀，改善頭發及顱內營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕松舒適，起到耳聰目明、醒腦提神的作用。

春天是自然陽氣升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，循環系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。所以，春天養生務使肢體舒展，氣血調暢。春天梳頭有著宣行郁滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用。

據悉，隋朝名醫就曾提出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使頭發不白的作用。對梳頭促進睡眠也深切體會：“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明。 ”

“發為血之余”，常梳頭還可使頭發根部血液循環加快，并使發根堅固，發色黑潤。

古代《養生論》中說：“春三月，每朝梳頭一二百下。 ”其中包含兩層意思，一是梳頭有養生之功效；二是春天正適合梳頭保健。