如何定位足三里？

最近吃飯不規律，所以常常出現腹痛或胃痛的現象，有時候一吃完東西就會馬上拉肚子。去檢查醫生幫按了一些穴位，感覺身體舒服了很多，醫生讓按摩足三里，可是老是找不準，如何定位足三里？

足三里是身體上非常重要的一個穴位，按摩足三里可以起到抗衰老、補血益氣、促進腸胃消化吸收等作用。患有高血壓、腎炎、盆腔炎等疾病患者提高按摩足三里也可以起到很好的治療效果。足三里位于小腿外側兩塊凸骨的正前方部位。治療時可以通過按摩或針灸進行治療。