六種情況下不能夠洗冷水澡

天氣非常的炎熱，有很多的人都非常的喜歡洗冷水澡，其實冷水澡對很快的降溫還是有好處的，但是長期的使用冷水澡洗澡的話也是不行的，有的人是不可以使用冷水澡的，那么哪些情況下是不能夠洗冷水澡的呢，簡單的給介紹一下。

六種情況下再熱也別洗澡

1、滿身大汗時

現在溫度高，很多人都把洗冷水澡當做一種樂趣。

的確，冷水浴能加快血液循環，對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡，這就對身體健康不利了。

因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。

如果人體能的熱量無法散發出來，就會感覺皮膚特別的難受，然后容易得感冒。

2、酒后

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、飽餐后

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

4、勞動后

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

5、發燒時

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

6、血壓過低時

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。即使洗冷水澡，也是水溫不低于10℃為好。

以上介紹的是不能夠洗冷水澡的，我們都很清楚有的人也習慣了洗冷水澡，尤其是外邊炎熱的夏天讓很多的男士朋友一直想沖個冷水澡來更好的降溫，因此要注意上面的幾個情況，如果出現上述問題的時候沖洗冷水澡是非常不可取的。