三個食療方助你健脾開胃

偏方一：雞肫皮（雞內(nèi)金）

將雞肫皮曬干，搗碎，研末過篩即可，飯前1小時服3克，每日2次。

此方具有消積化滯的功效，用于治療消化不良、積聚痞脹等。

偏方二：當歸生姜羊肉湯

當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。

此方具有補氣養(yǎng)血、溫中暖腎的作用，用于血虛有寒、脾胃虛弱而致的消化不良、腹中冷痛等。

偏方三：橘皮大棗湯

橘皮l0克，大棗10枚，煮水即可。

此方具有調(diào)中、醒胃的作用，飯前飲可治食欲不振，飯后飲可治消化不良。